Backmischung Wunderbrödchen Protein 350 g
Backmischung Wunderbrödchen Protein 350 g
Proteinreich, Kohlenhydratreduziert
Mit unserem Wunderbrødchen Protein ist bewusster Genuss jetzt besoners lecker und dabei noch schnell und einfach in der Zubereitung.
Die Bauck GmbH wurde 1969 gegründet, um Bio- und Demeter-Erzeugnisse der Region zu vermarkten. Noch heute ist die Förderung der biologisch-dynamischen Landwirtschaft eines der wichtigsten Ziele des Naturkostherstellers. Vollwertige Müslis, erlesene Mehle, Backmischungen für saftige Torten, Kuchen und Brote, nahrhafte Porridges und herzhafte Veggie-Mischungen, alles oft glutenfrei, weizenfrei und vegan – unter der Marke Bauck Mühle vertreibt die Bauck GmbH heute rund 150 Produkte. Immer unter dem Motto: „Bio. Aus Liebe zur Zukunft.“ Die Bauck Mühle steht für innovative Rezepturen, in denen ausschließlich Bio- und Demeter-Rohstoffe verarbeitet werden und die einfach zuzubereiten sind. Seit 2005 ist der Mühlenbetrieb außerdem auf glutenfreie Produkte, die der ganzen Familie schmecken, spezialisiert. Dazu tragen eine eigene Glutenfrei-Mühle, glutenfreie Mischanlangen sowie ein eigenes Glutenfrei-Labor bei.
Zubereitung
So einfach geht's: Zubereitung für 8 Brötchen Zutaten: 350 g Brötchenmischung, 250 ml heißes Wasser und 250 g Magerquark 1. Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. 2. Den Quark mit heißem Wasser aus dem Wasserhahn verrühren bis sich der Quark löst. 3. Die Brötchenmischung in die Quark-Wasser-Mischung einrühren. Dann die Teigmasse 5 Minuten quellen lassen. 4. Mit angefeuchteten Händen die Teigmasse in acht gleichgroße Stücke teilen, zu Kugeln rollen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen. Die Teiglinge flach drücken, sodass sie eine Höhe von etwa 2 cm haben. 5. Die Brötchen (ohne Gehzeit) auf mittlerer Höhe in den vorgeheizten Backofen schieben. 6. Nach etwa 35 Minuten Backzeit aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitterrost gut auskühlen lassen.
Zutaten
HAFERkleie* glutenfrei, HAFERvollkornflocken* glutenfrei, SESAM*, geschrotete Leinsaat*, geschrotete Kürbiskerne*, SOJAflocken* 7 %, Sonnenblumenkerne*, gemahlene Flohsamenschalen*, Chiasamen*(Salvia hispanica), gepuffte Quinoa, Steinsalz
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 1799 kJ / 432 kcal |
| Fett | 23.4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.4 g |
| Kohlenhydrate | 27.6 g |
| davon Zucker | 1.2 g |
| Ballaststoffe | 16.7 g |
| Eiweiß | 20.0 g |
| Salz | 2.1 g |