Gute Nacht Gewürzzubereitung 80 g
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Entspannende Gewürzzubereitung mit Ashwagandha , Zitronenmelisse und Vanille
Gewürzzubereitung mit Ashwagandha, Zitronenmelisse und Vanille.
Zubereitung
Zubereitung Moon Milk: 2 gestrichene Messlöffel (=ca. 3g) mit 200 ml Milch, Hafer- oder Mandeldrink ca. 5 Minuten lang erhitzen. Dabei kräftig rühren, um Klümpchen zu vermeiden. Direkt vor dem Schlafengehen genießen. Tipp: 1/2 TL hochwertiges Kokosöl hinzufügen.
Zutaten
Kurkuma*, Dattelpulver*, 11% Ashwagandhawurzel* (Schlafbeere), Holunderbeersaftpulver* (Maisstärke, Holunderbeersaftkonzentrat), Kardamom*, Süßholzwurzel*, 4% Zitronenmelisse*, Muskatblüte*, Galgant*, 1% Bourbon Vanille*, Lavendelblüten*
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 1453 kJ / 347 kcal |
| Fett | 5.7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Kohlenhydrate | 62.0 g |
| davon Zucker | 47.0 g |
| Eiweiß | 6.6 g |
| Salz | 0.53 g |