Rote Kidneybohnen 500 g
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Kidneybohnen schmecken mild süßlich und sind protein- und ballaststoffreich.
Mit ihrem milden süßlichen Geschmack und ihrer cremig-weichen Konsistenz sind rote Kidneybohnen für Chilis und Salate beliebt. Auch für Wrap-Füllungen und als Zutat für vegane Burger-Patties sind sie ideal. Kidneybohnen sind protein- und ballaststoffreich.
Zutaten
Rote Kidneybohnen*
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 1340 kJ / 318 kcal |
| Fett | 1.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 40.0 g |
| davon Zucker | 1.2 g |
| Ballaststoffe | 23.0 g |
| Eiweiß | 24.0 g |
| Salz | 0.01 g |