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Hafer wie Reis demeter 500 g
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Dieser Hafer wie Reis ist die regionale Alternative zu handelsüblichem Reis und ist vielseitig verwendbar.
Anwendung
Probieren Sie ihn pikant oder süß, z.B. als Risotto, in Suppen oder als süße Milchreisvariante.
Zutaten
Hafer
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 1580 kJ / 375 kcal |
| Fett | 7,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 64,4 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Salz | <0,01 g |