Braunhirse gemahlen 500 g
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Braunhirse-Mehl – regional & nachhaltig
Braunhirse wird bereits seit vorchristlicher Zeit angebaut. Es ist reich an verschiedenen Mineralstoffen, was es zu einem perfekten Zusatz für Müslis, Brote und Suppen macht.
Braunhirse wird bereits seit vorchristlicher Zeit angebaut. Es ist ein perfekter Zusatz für Müslis, Brote und Suppen.
Zubereitung
Die tägliche empfohlene Verzehrmenge sollte 2 – 3 EL nicht überschreiten.
Zutaten
Braunhirse, gemahlen*
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 1384 kJ / 331 kcal |
| Fett | 3.6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Kohlenhydrate | 62.0 g |
| davon Zucker | 1.3 g |
| Eiweiß | 9.6 g |
| Salz | 0.03 g |