Braunhirse ganz keimfähig 500 g
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glutenfreie Braunhirse Körner zum Vermahlen
glutenfreies Braunhirse-Korn zum Vermahlen
Braunhirse ist ein mineralstoffreiches Getreide
Zubereitung
Die ganze, nicht gemahlene Braunhirse kann nicht gekocht werden, da die harte Schale nicht weich wird.
Zutaten
Braunhirse*(100%)
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 1427 kJ / 336 kcal |
| Fett | 3.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Kohlenhydrate | 56.0 g |
| davon Zucker | 1.3 g |
| Ballaststoffe | 14.5 g |
| Eiweiß | 12.0 g |
| Salz | 0.03 g |