Couscous Kastanien 350 g
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Dieser in der Provence hergestellte biologische Couscous wird mit 30% Kastanienmehl hergestellt und verleiht Ihren Zubereitungen einen milden und süßen Geschmack.
Produkte aus biologischer Landwirtschaft, zertifiziert durch FR-BIO-01.
Hergestellt in Frankreich / EU-Landwirtschaft
Anwendung
In 1,2 Teilen kochendem Salzwasser 5 Minuten lang quellen lassen, Dabei zugedeckt lassen. Couscous entkernen und etwas Fett hinzufügen.Pro Portion (60g)30s in der Mikrowelle oder 2min in der Pfanne unter Rühren erhitzen. Vor dem Verzehr 1min ruhen lassen
Zutaten
Mehl aus Hartweizen und Kastanien
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 1500 kJ / 354 kcal |
| Fett | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 71 g |
| davon Zucker | 8,5 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g |
| Eiweiß | 10 g |
| Salz | 0 g |