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Couscous Grüne Erbsen 400 g
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Einfach mit Salzwasser übergießen und nach Geschmack mit ein bisschen Oliven, Nuss-, Sesamöl oder Butter verfeinern. Das Couscous aus grünen Erbsen kann zu einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden!
Zutaten
Mehl aus grünen Erbsen*
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 1338 kJ / 318 kcal |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Eiweiß | 23 g |
| Salz | 0,01 g |