Chia Samen 200 g
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Chia sind die Samen der Salvia hispanica, einer südamerikanischen Pflanze aus der Gattung des Salbeis. In der Sprache der Mayas bedeutete Chia Stärke oder Kraft. Die Samen enthalten Protein und Ballaststoffe und sind reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Chia sind die Samen der Salvia hispanica, einer südamerikanischen Pflanze aus der Gattung des Salbeis. In der Sprache der Mayas bedeutete Chia Stärke oder Kraft. Die Samen enthalten Protein und Ballaststoffe und sind reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Je 100 g:
Omega 6-Fettsäuren 6,4 g
Omega 3-Fettsäuren 19 g
Zutaten
100% Chia-Samen*
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 1869 kJ / 453 kcal |
| Fett | 32 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 30 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Salz | 0,03 g |