Haferkleie 500 g
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Haferkleie ist die ballaststoffreiche Randschicht des Haferkorns, in der sich der wertvolle Keimling befindet. Ideale Zutat für Porridge und Joghurt.
Haferkleie ist die Randschicht des Haferkorns, in der sich der wertvolle Keimling befindet. Die Kleie ist ballaststoffreich und eine ideale Zutat für Porridge, Müsli, Joghurt und Gebäck. Auch in Brot und Bratlingen kommt sie hervorragend zur Geltung.
Zubereitung
Haferkleie ist schmackhaft und eignet sich als Zutat im Müsli und für Backwaren. Es ist wichtig zu einer Mahlzeit mit Haferkleie genügend Flüssigkeit aufzunehmen.
Zutaten
HAFERKLEIE*
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 1491 kJ / 355 kcal |
| Fett | 8.2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.6 g |
| Kohlenhydrate | 48.0 g |
| davon Zucker | 1.8 g |
| Ballaststoffe | 12.0 g |
| Eiweiß | 17.0 g |
| Salz | 0.01 g |