Bunte Hülsenfrüchte 500 g
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Die leicht variierenden Garzeiten dieser Mischung sorgen für ein ausgewogenes Gericht mit Biss und gleichzeitig cremiger Konsistenz.
Die bunte Mischung aus verschiedenen Hülsenfrüchten bieten einen perfekte Basis für kreative Kochideen, wie Eintöpfe, Suppen oder Salate, aber auch für unterschiedliche Füllungen oder Bratlinge. Aus kontrolliert biologischem Anbau.
Zubereitung
Diese Mischung eignet sich für Eintöpfe und Suppen.
Zutaten
Rote Kidneybohnen*, schwarze Bohnen*, weiße Bohnen*, Mungbohnen*, braune Linsen*, grüne Linsen*, Kichererbsen*, rote Linsen*, Sonnenblumenöl*
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 1342 kJ / 319 kcal |
| Fett | 2.3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 43.0 g |
| davon Zucker | 2.6 g |
| Ballaststoffe | 18.0 g |
| Eiweiß | 23.0 g |
| Salz | 0.02 g |