Reiswaffeln mit Quinoa 100 g
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Reiswaffeln mit Quinoa
Reiswaffeln mit Quinoa
Zubereitung
Als Grundlage für Aufstriche beim Frühstück oder Nachmittagssnack, als Brotersatz während der Mahlzeit oder als leichter Imbiss (Appetitzügler).
Zutaten
Vollkornreis*, Quinoa* 5%, Meersalz
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 1646 kJ / 389 kcal |
| Fett | 3.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.0 g |
| Kohlenhydrate | 80.0 g |
| davon Zucker | 2.0 g |
| Eiweiß | 8.5 g |
| Salz | 0.35 g |